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有些小朋友不爱吃蔬菜，家长很着急，在这跟大家分享一个好办法。孩子虽然不爱吃蔬菜但大部分孩子喜欢吃西红柿炒鸡蛋，我们可以在西红柿炒鸡蛋中加入蔬菜。下面来交大家做一道菜，我用这道菜征服了自己的孩子。
1.准备西红柿，包菜，2个鸡蛋，大蒜。
包菜，西红柿
鸡蛋
2.西红柿切块，包菜切丝，大蒜切沫，鸡蛋打散备用。
3.起锅烧油，先把鸡蛋炒成小块盛出备用。
4.锅中再倒入适量油，蒜沫爆香，放入西红柿块炒出沙，放入包菜，大火翻炒断生，放入鸡蛋，然后调味，放入一勺白糖，一勺生抽，适量盐。大火翻炒均匀，出锅盛盘。
